卷 一：天下英雄出我辈 【023】：刘岳东的计划(2/2)

“哪有。”聂扬恶寒，叶铮荣这老不正经。“是临近月考，我怕考差了。”

“嘿，年轻人，要有冲劲啊。好了，他们还没到，你先去练功吧，晚上给你加两个新内容，卧虎功。”

“这个我会做！”聂扬说着，就地做了个卧虎姿势给叶铮荣看。

“唉，敬言这臭小子……塌了塌了，腰塌了，手撑的不够。”

叶铮荣走上前来，矫正了聂扬动作上的一些错误，聂扬立即感到了吃力，尤其是肩上的虎翎筋，一个劲儿的抖着，没坚持过两分钟，聂扬啪地一下，双手再也支撑不住，摔在了地上。

“以前用还不算最标准的最长时间是多少？”叶铮荣在一边问。

“四分钟多。”聂扬郁闷地从地上爬了起来。

“好，休息一会儿，记着这个最标准的姿势。等下教你独脚马。”

咏春拳最基础的马步是二字钳羊马，随后便是强调“单重”的侧身转马，建立在练习一段时日侧身转马、习惯了“单重”的基础之上，便可以开始练习独脚马。

“看着，二字钳羊马站立。”叶铮荣说着，很迅速地扎了个马，然后提起右膝至自己的腹部，小腿迎面骨正巧遮挡住了全身最脆弱的部位———裆部。同时叶铮荣摆起了问手势。

“这个马和侧身转马一样，也是支撑脚单重。提起来的那只脚，一定要在身体中线的位置上。看着，扬子，这一招对付冲过来的敌人尤其管用。”

叶铮荣说着，提起的右腿闪电般迅速地往前一蹬，然后收回。“这一蹬所造成的杀伤力，完全取决于敌人冲过来的速度，等你的独脚马站得纯熟了，遇到突兀冲来的、体型高大的敌人，根本不用闪躲，直接这样一蹬就行。我们咏春门人出腿，不需要像其他拳术一般，要留一个距离才能出腿发力，只要马步稳，随时都能出腿。”

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