第二百零三章 集训五:改良训练方法(2/2)
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臂力动作很多队员做不好,就在于上肢力量不足,导致离开台子的时候,自己的身体定位不能稳住,这样整套空中动作,毫无地方借力,自然整体的动作到入水,定位都会偏离。
集训最重要的一点,还在于看别人练。取长补短,看的多了也知道自己不足在哪儿。当然,如果总盯着别人不足的地方看,那无论哪个行当,都没有前途的。
已经收到姚爱军口信的张长青,看的点又不同。
何涛的臂力动作能这么稳定,也是和他的肌肉力量分不开的。他对李宽复那边对改良训练方法的方案信心更足了!(www.520dus.com 520读书网。)
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